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Libros / Estilo de vida / Psicologia (187)

Libros / Estilo de vida / Psicologia
  • LA IDEA DE TI
    ASCUNCE, AMAYA
    El regreso al mundo literario de Amaya Ascunce: autora superventas del fenómeno editorial Cómo no ser una drama mamá. Amaya Ascunce, directora de ELLE digital, y reportera de diferentes medios, como Elle o El Semanal, y autora superventas de Cómo no ser una drama mamá (30.000 ejemplares vendidos) nos trae un retrato veraz sobre cómo la vida no suele acabar siendo lo que esper...
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    19,90 €

  • LA VIDA QUE QUIERO
    RIBAS, LAURA
    Un manual de vida que te ayudará a conocerte mejor, a realizar tus sueños, a alcanzar tus objetivos, y a navegar hacia tu mejor destino. Realizarse en la vida es como navegar. El deseo de una vida mejor es el destino que marcas en el mapa, las coordenadas hacia las que apuntas. Las corrientes, las tempestades y los vientos en contra son los problemas y los retos que surgen i...
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    18,90 €

  • MANUAL DE SEGUNDO AUXILIOS
    RISTO MEJIDE
    Nos pasamos la vida buscando una aprobación que no necesitamos por parte de gente a la que le damos igual para que nos permitan seguir haciendo aquello que no nos satisface con el objetivo de conseguir algo que en realidad jamás quisimos. Esto no es un manual. Ni un diccionario. Ni tan siquiera una guía. Básicamente, porque no está ordenado. Como la vida, que viene siempre como...
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  • DESHACER LA ANSIEDAD
    JUDSON BREWER
    Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz ...
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  • ATLAS DE LAS EMOCIONES HUMANAS:156 EMOCIONES QUE H
    SMITH, TIFFANY WATT
    Una enciclopedia universal sobre los sentimientos de toda la humanidad (que te ayudará a entender los tuyos). Tiffany Watt Smith atraviesa historia, antropología, ciencia, arte, literatura y música en busca de las expresiones con las que culturas de todo el mundo han aprendido a definir sus propias emociones. Y al mismo tiempo nos revela qué complejas y sorprendentes son aquel...
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  • NO TENGAS MIEDO A NADA
    CAÑETE, CURRO
    ABRE TU MENTE. ENCUENTRA TU PROPÓSITO. CUMPLE TUS SUEÑOS. Sí, es posible transformar nuestra vida para vivirla de forma plena y maravillosa. Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que ayudar a otros a conseguirlo era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a cientos de miles de lectores a los que ha enseñado que, cuando confías en t...
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  • CUENTA CONTIGO (EDICIÓN ESPECIAL ILUSTRADA)
    RAMIREZ, PATRICIA
    ¿En qué medida el éxito personal, profesional y deportivo depende de nosotros? ¿Son los demás los que nos boicotean, estresan e impiden que alcancemos nuestros sueños? En Cuenta contigo Patricia Ramírez nos propone empezar a trabajar desde el propio interior para lograr nuestros propósitos. Si para hacer ejercicio necesitamos la compañía de un amigo, si para ser titular en u...
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  • EL SOBREPESO EMOCIONAL
    SIBEL ANNA / CAMPOS BEA
    EMOCIÓNATE CON TU CUERPO Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del m...
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  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
     ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir...
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  • GAFAS DE LA FELICIDAD, LA (ED. ACTUALIZA
    SANTANDREU, RAFAEL
    Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de for...
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  • SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalad...
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  • A MI TAMBIEN. SI LA ADOLESCENCIA TE ATAC
    SOTO, KARINA M. / TEPICHIN, MAYTE F.
    A mí también está aquí para acompañarte en todo ese extraño proceso llamado adolescencia. Queremos que veas que por muy difícil que parezca, al final podrás decir: ¡A mí también me pasó y sobreviví! #AdolescenciaAlAtaque Hola, soy un libro sin tapujos que viene a hablarte sobre lo que te pasa. Sí, sí, ya sé que estás en plena revolución hormonal y que crees que eres la únic...
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    14,96 €

  • UN MUNDO FELIZ (TD)
    HUXLEY, ALDOUS
    Un mundo feliz es un clásico de la literatura del siglo XX, una sombría metáfora de un futuro posible. La novela describe un mundo en el que finalmente se han cumplido los peores vaticinios del capitalismo: triunfan los dioses del consumo y la comodidad, y el orbe se divide en diez zonas en apariencia seguras y estables. Sin embargo, se han sacrificado valores humanos esenci...
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  • CIENTOS DE MILES DE MILLONES DE SONRISAS
    DÍAZ (@MODAJUSTCOCO), VERÓNICA
    Cientos de miles de millones de motivos para perseguir tus sueños. El libro que todos los Coquetes están esperando. ¿Eres de los que piensa que no hay nada imposible? ¿Eres fan de los besos antes del desayuno, de los planes espontáneos y de disfrutar de los momentos más insignificantes? ¿Te emocionas ante la posibilidad de un nuevo reto, un viaje que llevas tiempo planeando,...
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  • 101 EXPERIENCIAS DE FILOSOFIA COTIDIANA
    DROIT, ROGER-POL
    Di tu nombre en voz alta, en una habitación vacía. Viaja en tren sin fijar un destino. Imagina que el mundo acaba en veinte segundos. Mata a alguien con la imaginación. Imagina un romance con aquella persona del metro. Nunca lo dirías, pero estos ejercicios son claves para abrir las puertas del pensamiento filosófico. Chispas para lograr encenderlo en tu mente. Experiencias pr...
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  • COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    ROJAS, MARIAN
    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercit...
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  • NADA ES TAN TERRIBLE - LA FILOSOFIA DE L
    SANTANDREU, RAFAEL
    Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,...
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  • ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (ED.AMPLIAD
    SANTANDREU, RAFAEL
    La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método...
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  • SER FELIZ EN ALASKA
    SANTANDREU, RAFAEL
    El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resu...
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  • EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA
    FISHER, ROBERT
    El Caballero de la armadura oxidada no es un libro... es una experiencia que expande nuestra mente, que nos llega al corazón y alimenta nuestra alma. Sus profundas enseñanzas éticas son de una sencillez y humildad tal que se consiguen interiorizar naturalmente y la riqueza de su prosa nos inunda de belleza. El protagonista, un caballero deslumbrado por el brillo de su propia a...
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  • UN REGALO DE VIDA
    B.A., CECILIA / RABAT, EMMA (IL.)
    ¡Cuando donamos nuestros órganos, regalamos continuidad a otras vidas!Natitxu descubre que en su interior hay una vocecita muy sabia que la guía en el camino de su vida. Pero un día, un grave accidente será la causa de que nuestra protagonista done sus órganos, y así otra persona podrá disfrutar de una vida mejor, pues ella ya no los necesitará en su nueva vida. ...
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  • HORA DE PARTIR - UN DUELO ANTICIPADO
    ARBEA, LUIS
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  • RECUPERA TU PODER
    NIEVES, RUT
    La Vida nos ha dado mucho poder, pero durante siglos nuestra mente ha sido condicionada con creencias muy limitantes que nos han llevado a olvidar nuestras verdaderas capacidades y a desconectarnos de nuestra sabiduría interior, intuición e instinto. Y esas creencias han ido condicionando nuestros cuerpos. En este libro encontrarás palabras, herramientas y ejercicios muy podero...
    Disponible en 1 semana

    20,90 €

  • OJALA
    DEFREDS
    Esta novedosa propuesta de Defreds sorprenderá con un ejemplar artístico en el que destacan las ilustraciones de Lady Desidia y unas hermosas caligrafías que dan forma a su pensamiento. El libro está compuesto de distintos apartados, cada uno protagonizado por un planeta, como un personaje con sus cualidades y defectos, con marcados rasgos de personalidad, sus filias y fobias. ...
    Disponible en 1 semana

    14,90 €

  • SMART FEEDBACK
    RODRIGUEZ DEL TRONCO, JANE / RODRIGUEZ DEL TRONCO, ROSA / VICO, NOEMI
    A través de nuestra relación con otras personas formamos nuestra identidad y evolucionamos. Necesitamos los ojos de los demás para construir una visión completa de nuestro mundo y de quiénes somos. Necesitamos su feedback. El feedback es una herramienta poderosa que sirve para hacernos conscientes de algo que desconocemos. Gracias a lo que los demás nos aportan, podemos aprend...
    Disponible en 1 semana

    20,95 €

  • MEJOR PREVENIR QUE CURAR
    SANCHEZ MARTOS, JESUS
    El libro del médico más popular de España, el Dr. Jesús Sánchez Martos, te ayudará a prevenir enfermedades y te enseñará lo que es el autocuidado en salud ¿Por qué me duele tanto la cabeza? ¿Cuál es la mejor alimentación para estar sano? ¿Cómo sé si estoy teniendo un ataque al corazón? ¿Qué hago si alguien sufre un atragantamiento? ¿El cáncer es hereditario? ¿Qué tengo que ...
    Disponible en 1 semana

    18,90 €

  • PERSONAS TÓXICAS
    SILVIA CONGOST PROVENSAL
    Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo. Tal ...
    Disponible en 1 semana

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  • VIVIR DEL AIRE
    OLATZ RODRIGUEZ
    «Cuando llegué al hospital, incapaz de andar por mi propio pie, y me dijeron que debían ingresarme…, entonces supe que aquello se me había ido de las manos.» La primera vez que Olatz pensó que tal vez necesitaba ayuda fue después de hacer una búsqueda en Google: un test básico acerca de la anorexia se lo dijo con claridad, «acude a tu médico». A partir de ese día, la vida de Ol...
    Disponible en 1 semana

    17,90 €

  • QUIÉRETE MUCHO
    GARCÍA, TANIA
    «Una buena autoestima es la base que todas las personas necesitamos para ser felices y convertirnos en quienes deseamos ser». Por la aclamada autora de Educar sin perder los nervios. En su nuevo libro, Tania García nos brinda las herramientas y los conocimientos necesarios para entender los distintos aspectos que conforman la autoestima; para aprender a fomentarla en nuestr...
    Disponible en 1 semana

    18,90 €

  • LA VIDA VA DE ESTO
    LUCIA GALAN BERTRAND
    La vida improvisa, y nosotros con ella. No tengas prisa. La vida es larga y bonita. Es una aventura en la que hay que aprender de cada experiencia. La vida es elección y cambio, es darse permiso para sentir, es autocrítica y aprendizaje. Y es vivir muchas vidas en una. En este libro, Lucía Galán Bertrand, la famosa pediatra que tanto éxito tiene cuando comparte su cotidianidad,...
    Disponible en 1 semana

    17,90 €


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